1 miesiac

Witam :D Trenuje od 2 miesiecy, na zdrowa diete przeszklam miesiac temu.. jest ktos kto tez nie jest zbyt dlugo i ma checi by sie nawzajem motywowac? :D

Witam jestem miesiąc po cyklu Deka, Enan czy oblok HCG a potem clomidem przyniesie jakieś dobre rezultaty ?

Witam,jak będę codziennie rano robił 30 pompek i wieczorem 30.I tak przez miesiąc to bd widać jakiś efekt rozbudowania klatki,ramion?

Jestem miesiąc i dwa tygodnie na redukcji, cały czas utrzymuje tą samą liczbę kcal, ale zauważam, że już coraz wolniej/ciężej spala się ten tłuszcz. Uciąć kalorię o 50?

WItajcie! Czy możecie polecić jakiegoś trenera personalnego, który prowadzi konsultacje on-line? Nie chodzi mi o największe "gwiazdy" liczące sobie po 400zł/miesiąc. :)

...tematu, ktory widnial przez dluzszy czas na lamach forum - "3cm w bicepsie w miesiac". Z gory dziekuje. Pozdrawiam.

Elo.Lece dziś jakieś odżywki przykupić,ćwicze miesiąc i trzymam diete.co polecacie?

Witam.Miesiąc temu skończyłem miesięczny cykl na monohydrancie kreatyny i zastanawiam się jaką kreatynę brać na drugi cykl

Z doświadczenia Naj waszym zdaniem gainer..???!!!cenowo i jakościowo co miesiąc zmieniam teraz chcę zakupić pare kg....pozdro

Witam, Sprzedam 6 karnetów PURE Fitness- ważne-cała Polska- 75 zł za miesiąc przez 6 miesięcy od września 2013. Pozdrawiam

Witam, jesli bralem monohydrat ( miesiac temu ostatni raz) a teraz chce zaczac jablczan, to juz moge zaczac czy najlepiej odczekac jakis czas?

mam pytanko co mozna przywiezc bo kolega wraca za miesiac

Witam, mam pytanie ponieważ ćwiczę FBW jakiś miesiąc 3x w tygodniu a mam pytanie czy mogę np. ćwiczyć 5x w tygodniu ? pozdrawiam

Mam takie pytanko. Przez jaki czas powinienem robić ogólnorozwojówke? Robie już miesiąc z kawałkiem. Czy dalej mam robić?

Witam, właśnie dziś wziąłem swój ostatni sztrzał z ampułki, w której było 10ml 300mg. Brałem w pon i czwartki, czy zrobić sobie przerwę od tego czy jeszcze pociągnąć miesiąc?

Witam Jaką kreatynę polecacie na siłę? Tak do 60zł fajnie by było jakby starczyła na miesiąc, a nawet dłużej. PS. Tylko nie w proszku...

jak można schudnąć 10 kilogramów w miesiąc bez żadnych problemów jak stosować dobrą izdrową diiete na stałe i bez zadnych problemó

Witam czy można przerwać cykl na kreatynie mono po 10 dniach ? i zaczać za miesiąc np mam takie pytanie to mój pierwszy cykl kreatyna universal

mam 16 lat. mój biceps ma mniej więcej 20 cm. jak zrobić żeby był 2 razy większy w 1 mieśiąc ?? proszę o szybką odpowiedz ;D

witam mam pytanie biore HMB przez miesiac i nie wiem czy ciagnac to dalej. Czy moge sie spodziewac wogule jakis efektow po HMB